Hem

Henka Dojo Jujitsu

Aktiv Ungdom Landskrona

Henka Dojo Jujitsu – Föreningen som verkar för barn och vuxnas goda hälsa och gemenskap har funnits i över 30 år. Flera av oss har varit medlemmar lika länge.


Just för att vi älskar vår förening och allt den står för.

 *utmanande träning *ordning och reda *disciplin och massor av härliga vänner och kamratskap!

 

Vi tränar Jujitsu, som är en komplett kampsport med rötter från Japan. Träningen innefattar både självförsvar och tävlingar. Viktiga moment inom Jujitsu är motorik, rörelse, disciplin och att visa respekt mot varandra.


Vi erbjuder en träning för alla oavsett ålder, kön eller funktionsnedsättning. Det är viktigt att alla ska kunna hitta sin plats hos oss och ha roligt när vi tränar.


Vi har barn, ungdomar, vuxna och hela familjer. Alla tränar utifrån sina egna förutsättningar och behov.


Vi finns på Puls Arena, Varggatan 17, LA

knatte
HenkaDojo_002
HenkaDojo_005
HenkaDojo_007
HenkaDojo_001
_MG_3680
IMG_5759_fotor
IMG_40921
IMG_3694
IMG_3728
DSC_0258
DSC00072
IMG_3863
IMG_3890
HenkaDojo_008
IMG_3901
1
3
541366
66792
64214
58806
33
tjuven
tomten
20211111_180256 (4)
12
IMG_2257

Kalender 2024

Mars

16 Dagläger

23 Tjejläger ”Självförsvar för tjejer 10-17 år”.

Påsklov (26-30/3) Ingen ordinarie träning.


Maj

4 Temaläger

9 Kristi himmelsfärds dag -ingen träning

28 Gradering -de som är redo

30 sista ordinarie träning


Juni

1 Klubbavslutning i Karlslundsparken. Alla grupper!



Sommarlovsträning V23-33


Klubbläger 16 mars

Vill du vara med, men ännu inte anmält dig?


Anmäl dig omgående till: anita@henkadojo.se

Vi behöver ha ditt namn, tel. nr. samt ev. allergier.

Därefter betalar du in till vårt pg 645 69 98 – 1. Skriv ”namn+klubbläger”


För barn/ungdomar från barn- och ungdomsgrupp, Box N´Sweat samt gula gruppen. Ålder: från 7 år.

Barn och ungdomar delas upp i olika grupper.

 

Lägerpris: 120 kr per person – är med hela dagen

Ingår: frukt, middag, dryck och popcorn/godis till filmen.

 

Kan du inte vara med hela dagen?

Lägerpris 50:- per person. Går hem 17.00. Ingår frukt/dryck. Meddela oss!


Lördag

14.30 vi träffas på Henka Dojo, Puls Arena.

Jujitsuövningar blandas med lekar och andra aktiviteter.

Mellanmål/dryck

17.00 vissa går hem

17.30 Middag/dryck

Filmtajm och godis/popcorn

20.45 Tack och hej då! Föräldrarna hämtar upp vid huvudentrén.

 

Klädsel: träningskläder, vattenflaska, gympaskor för inomhus.

Begränsat antal platser.

 

Medlems-/terminsavgiften bör vara betald för att kunna vara med på lägret.

 


Självförsvar för tjejer 23/3

Kursen vänder sig till tjejer 10-17 år och är ett samarbete mellan Henka Dojo Jujitsu, Rotary Landskrona och Landskrona Stad.

Du behöver ej vara medlem för att vara med.


Datum: lör 23/3 kl. 11.30-13.00

Plats:    Henka Dojo, Puls Arena, Landskrona

Pris:     Gratis! – men din anmälan behövs. Vi bjuder på frukt.

 

 Du lär dig:

* bli uppmärksam och reagera på hotfulla situationer

* ta dig ur olika typer av anfall och grepp (stående/liggande)

* slag/sparkar samt att röra sig rätt

* att tänka rätt och inte bli paralyserad i en hotfull situation

  

En kurs som ska peppa och lyfta ditt självförtroende samt ge en introduktion i självförsvar.

Vi lär oss tips och tricks om hur vi ska tänka och göra om vi hamnar i en hotfull situation.

 

Teori blandas med praktiska och enkla övningar som passar alla!

  

Behöver du särskilt vuxenstöd under lägret, så är det Ok att ta med dig din mamma, äldre syster/väninna eller annan vuxen kvinnlig stödperson.

  

Vid frågor eller anmälan: anita@henkadojo.se

Anmäl dig senast 20/3.

 

Platserna är begränsade.

Anmäl dig redan idag! Skynda, skynda…


______________________________________________________

Knattegruppen - gruppen är fulltecknad. Just nu har vi släppt några platser till de som står på kölistan.


Gula gruppen - gruppen är fulltecknad.


Barngruppen - gruppen är fulltecknad. Just nu släpper vi in nybörjare från 10 år.


Mejla anita@henkadojo.se för att skriva in dig på vår kölista till grupperna ovan.


Klubben


Läs mer om Henka Dojo, vår historia och filosofi.

Träning


Läs mer om våra träningsgrupper och träningstider.

Kontakt


Om ni har några frågor eller vill komma i kontakt med oss.

Sponsorer

Vi presenterar stolt våra sponsorer, som gör det möjligt för oss att engagera och aktivera barn och ungdomar. Vi arrangerar regelbundet, läger, klubbtävlingar, träning på skolor och själförsvarskurser för tjejer/kvinnor och seniorer.